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ワークショップのご紹介
アートとマインドフルネスがいっしょになったら、どんな体験になるの？
それは、それぞれだけよりも、安全で安心な場になります。
時々しか開けないけれど、ご一緒できたら嬉しいです。
ワークショップの記録
不定期にアートとマインドフルネスの終日ワークショップを開いています。
noteに書いたレポートをご紹介します。
2023年8月に行ったはじめてのワークショップ。
身近な人から始めました。小学生から、60代以上の方まで、おんなじ人として、ひと時を楽しみました。
尼僧のかたも参加してくださって、アートとマインドフルネスは近しいものだと教えていただきました。
2024年2月に行った2回目のワークショップ。募集1日で定員10名が集まった日。中学生から60代以上に人が集って、この日はアートの可能性を十分に感じた1日となりました。
瞑想に加え、15年以上伝えてきたリラクセーションワークも加えて、ほっとできる空間ができたと想っています。
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