からだとこころをゆるめて－セルフをケア。－
Art and Mindfulness
色とかたちにふれるたび
心がそっと語りかける。
なかなか動き出せない苦しさがある時 アートの力を借りて動き出したり
感情に振り回されている時 マインドフルネスや、対話、問いかけを用いて 言葉が生まれる体験を共にして 言葉への信頼を取り戻していくまでを サポートしています
からだとこころをゆるめるツール
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更新情報
２０２５年11月5日
音声を更新し、「ここちよい姿勢」を冒頭で提案、語尾を「かもしれません」に統一。
